やばい・・・

ここ２・３日、まったくあがらない・・・。

昨日は、２０時ころ

ベッドに戻り、泣きながら眠剤を入れて寝た。

今日は、ヘルパーさんに、もう生きなくてもいいや・・・。って言っちゃった・・・

日中も眠剤を使い、マッサージも車いす移乗も断った・・・