40代からは本当の自分で生きる！そんな方へ
あなただけの魅力をつくりませんか
モデルやマナー講師を育てた美意識を磨く専門家ブラッシュアップスクールアルレスカの由布子です
今日のポイントは
アルレスカの講座ご案内です
女性が綺麗になるのは簡単
みなさーん、今日も楽しい事して笑っていてね
それだけで高次元の波動になるから
日本人女性の体型の悩みは
１位腰回りの張り
２位ポッコリおなか
３位お尻の型
姿勢の悩み
１位猫背
２位肩が中に入る
３位首が前に出てる
14年間アルレスカ調査
足首
足くびはポンプの役目
足の裏の老廃物を
心臓に返してくれます
日本人のすり足の歩き方ではなかなか使えない
足くびを使った歩き方をすれば
むくみや冷え性は改善へ
足くび上げてかかとから着く
足先まで使って身体を押して歩く
足くびは伸びてますよ〜〜
ウォーキングレッスンを受講して頂いた
40代女性のアンケートをご紹介します
Q1.レッスンに参加した理由
( 以前からウォーキングに興味があった。理由は、スカートが良く回ること、右と左で靴の音が違うこともあって、歩き方を矯正したいと考えていたら。
・どう解決されましたか？
(歩き方のコツがわかった。丁寧に教えて下さったので、どこにどう力を入れればいいか分かった。
Q2.どのレッスンが1番良かったですか？
( )姿勢矯正、重心の取り方
( )腰入れ体操
( 〇)歩き方の筋肉の使い方
( 〇）ハイヒールでの歩き方
( )ウエスト、腕の体操
Q3.このレッスンはどんな問題を持っている方におすすめですか？
(歩き方に自信がない。外反母趾、内また、O脚の人
Q4.美しい歩き方と女性らしい振る舞いまで習得する連続レッスンがあれば興味がありますか？
( )ある
( 〇 )どちらでもない
( )興味なし
その他
(
Q5.
今日の感想、次はこんな事が聞きたい等お知らせ下さい
( 歩き方をマスターするために日々意識が大事だなと思いました。48年かけて培った癖はそんなに簡単に変わりそうにないので、またレッスンを受けたいと思います。ありがとうございました。
また、レッスンに伺います・・・
アルレスカの講座ご案内です
美しいという事は神に繋がる
美しい心、美しい振る舞い、美しい意識で
魅力的になりましょう
皆さんに今日も素敵な事が起こりますように
ブログの訪問ありがとうございました
ブログの訪問ありがとうございました愛を込めて 峯苫由布子