心と体はつながっている。身体だけのダイエットは卒業！

一体いつまで続けなきゃならないのか。終わりのないダイエット。ずっと気をつけなければスタイル維持出来ないのか？それを考えてみて見つけた楽々ゆるゆる、とっても自然なスタイル調整法を綴ります。