ヨガはエネルギーを体感できる場
仕事のあと、ヨガをして夕食をとる。そんな静かな習慣から始まりました。最初は、緊張した体をゆるめるため。でも、やがてその奥にある何かが開いていきました。気づいたのは、ヨガもプライベートトークも、いつの間にか「わたし」の手柄にしようとしていたこと。でも、菜穂のガイドにただ身をまかせたとき、身体はゆるみ、心はひらき、世界はやさしくなったのです。正しくやる必要なんてない。ただ、そこにいればいい。今夜、菜穂は今月2回目のヨガクラスを開きます。マットの上で、すべてがとけはじめるあの静けさの中で…菜穂があなたを待っています。仕事から帰ったらヨガを菜穗ちゃんと一緒にやって夕飯を食べるのが最近の日課になってる❣️おかげで仕事で緊張した体もユルユルになって寝れてます🥰ただただ菜穗ちゃんのガイドに沿って体を動かして考えることがあるとしたらアライメントクラスで教えてもらったポイントやビデオで教えてくれてる注意点かなそれだけでこんなに体が変わるって本当にスゴいと思う🤩プライベートトークで菜穗ちゃんが話してくれたことが聴けれるようになってくるとわたしの世界で ちょっとだけまろやかな鬼で居れれる かな🤭けど"わたし"がムクムク出たらビュンって飛んでいって超鬼❗️そしてまた後悔がうまれる😱ヨガをやっててプライベートトークも同じなのにプライベートトークの解説をわたしが理解して わたしの技にしてしまうわたしの手柄にして 超勘違いこれがどれだけもったいないことなのか😵どこにも向かわないヨガを続けてやれてやっと気づいたのかも知れないヨガはエネルギーを体感できる場って言ってくれてること全てのコンテンツが菜穗ちゃんから出ててるからこその相乗効果すごいね✨✨✨✨✨ありがとう菜穗ちゃん❤️シリル❤️今日もヨガ🧘♀️マットの上でランデブーこのフレーズ好き🥰今夜もよろしくお願いします明らかすぎる究極のミステリーhttps://alreadyis.com/nahoyoga25/https://alreadyis.com/non-duality/https://alreadyis.com/naho-consulting/
