一年を通して、確かに変わっていった体
今年一年、レゾナンスヨガに参加してくださった方から、深い実感のこもった声が届きました。「体がここまで変わるなんて想像もしていなかった」前屈ができなかった体が、自然と動くようになり、力が入っていた肩がゆるみ、20年以上続いていた腰の重さが、気づけば消えていた——。特別なことをしたわけではなく、ただ、続けてきただけ。そして何より、**菜穂**が何度も何度も伝えてきた「ヨガはいいよ」という言葉を、信じて受け取り続けただけ。数字（HRV）にも、体感にも、はっきり現れる変化。それは、菜穂のガイダンスと、毎回変わらず注がれるエネルギーがあったからこそです。私たちは、この一年の積み重ねに、心からの敬意と感謝を感じています。来年、そこから何が立ち上がってくるのか——その瞬間に立ち会えることを、今から楽しみにしています。🧘♀️ レゾナンスヨガは、来年も続きます。無理をさせず、でも確実に変わっていく。そのプロセスを、ぜひ体で感じてください。今年１年レゾナンスヨガに参加させてもらって本当にありがとう🙏😭この１年どれだけヨガにサポートしてもらったかホントに四位一体のサポートがあったからこその今❗️体がこんなに変わるのか！って思いながら今日もヨガを受けてた春にYogaWorkshopに参加した時には 体が硬くて前屈ができなかったのに出来るようになって今は『やりたい！』って思うくらい🤭肩がゴリゴリだったから三角のポーズの時に腕も変な力が入ってたけど肩もゆるんできたから 肩を入れるってことの意味も分かってきた😉そして何より20年以上スッキリしなかった腰痛がないの！股関節の硬さはまだ残ってる感じはするけど腰が軽くてショルダースタンディングで足を上げた時に下半身の重みを感じなくなってきた👍🏻ビックリすることばかり！こんな風に体が変わるなんて想像もしてなかった🥹毎日続けられたおかげ❣️ヨガはいいよ！って菜穂ちゃんが言い続けてくれたから😭また来年も楽しみ💕何が湧いてきてたのか 楽しみにしてるね！またアライメント楽しみにしてます今年も最後の最後までありがとう🙏🥰今日のHRV菜穂ちゃんの話40 ↓初めの呼吸辺り 105 ↓終わって54 でしたhttps://www.alreadyis.com/noel25/ https://owadanaho.com/salon https://owadanaho.com/private-talk https://owadanaho.com/yoga
