⭐みかも山自主トレ・パート2
今日も昨日に続いてみかも山を西口ハーブ園から軽くリハビリランしました
午後になり雨も上がりジムのトレッドミルを走るより、やっぱ自然のフィールドの中を走った方が断然練習効果は、高い‼️
万葉庭園の紫陽花も僅かに咲き微笑んでハリーを迎えてくれました
‼️こんにちは
😃ハリーさん
‼️ありがとう
😆💕✨紫陽花さん
‼️
250段の旗立岩階段コースを久々に駆け上がり、中岳階段も一気に駆け上がりました
‼️チョー気持ちいい
💧😃♨️
体調は、かなり回復して脚が軽く感じます
‼️やっぱ、朝がのんびりだから身体もリラックスできたのが良かったようです
‼️
多忙な日常の設計業務から解き放されて大自然の中を走れる喜びとさまざまな出会いに大感謝です
😆🎵🎵
みかも山神社から七曲り坂を駆け下り蓮池から峠を上がり約９kmの爽やかリフレッシュランを終了しました
‼️
