大泉町内はゲリラ豪雨に見舞われています。無理もない今が正に梅雨時の真っ最中ですよね!!50分程飛ばしてようやく佐野市内の医院に到着!!待つ事20分程で、ハリーさーん!!と呼ばれ、運命の診断結果をドクターから告げられました。心臓バクバク状態!!
担当医は穏やかに、ハリー君!!診断結果は良好みたいですね!!血中ヘモグロビン濃度は14Hbですから基準値内(成人男子の場合13.5～17.5)に入ってますよ!!
...それから腎機能の正常なクレアチニン値も男性：0.65～1.09 mg/dLに対し、ハリーさんは今回の検査結果では1.08ですからかなり改善されましたね。但し、ヘモグロビン貯蓄量は、やや低めですから栄養バランスを注意して下さい!!
どうですか??錠剤の量を減らしてみますか??先生、ハリーはトレランレース等過度なスポーツをやっていますから錠剤はこれまで通り当分の間は1日2錠でお願いします。解りました!!
喘息の吸入器アドエアディスカス60x2≒120日分と鉄分錠剤クエン酸第一鉄を2か月分を差し上げましょう!!
と言う訳で、ヤッター!!バンザーイ!!かなりハリーの病状は一般成人並みに改善されました。でも油断大敵今後も食事面のバランスと運動と休養を両立させないといけない!!
人から良くハリーさんは体力!があって凄い人と言われるけど、とんでもない過ちです。
ハリーは元々虚弱体質なんです。喘息持ちの母親の影響で子供の頃から病気がち、寒いと途端に風邪をひいてしまう。かけっこはびりっけつ!!痩せて青白い小学生でやんした!!今のハリーがあるのは、現代医学の進歩と運動身体力学の発展のお蔭です。
でもこれじゃいかんと社会人になってマラソンや武道を学び、それと何といっても憧れのブルース・リーの影響が大きい!!
そしてなんやかんやしっちゃかめっちゃかな人生を歩んでトレランとの出会いがあり、素晴らしい仲間達を得て今日のハリーがあります。大感謝でーす!!
さて、診断結果に安心して、心地良くなり、さて時間が余っているので、今日はみかもリフレッシュセンターが休みなので、久々に佐野市内の運動公園周辺を自主トレしました。公園周りを周回して400mの全天候型ラバートラックを6周しました。
数人の短距離アスリートがかなりのスピードで走っていたので試しに1周だけ追いかけましたが、直ぐに1周で息が上がっちゃいましたね!!でも久々の猛ダッシュ3分50秒/km位のインターバルに気持ち良い汗でした
30代の頃は、10km38分代で走れたけど、還暦まじかの今では50分代かもね!!スピードはかなり衰えたけど、スタミナはそれ程衰えていないように感じます。トレランとの相乗効果が大きいですね!!
トラック練習後、背後の小高い山を坂道トレランと階段特訓を行い約6kmの自主トレを効果的に終了しました!!
さあ!!今月末の美ヶ原レースに向けてファイトー!!