初めに、この度のFunTrails100K Round 秩父＆奥武蔵トレイルランレース中の滑落事故に際し、お亡くなりになった方には心よりご冥福をお祈り申し上げます。
★紅葉満開の三毳山ジョグランを堪能す!!
ハーイ!!トレランアスリートの皆さん!!走ってますか?? ハリーも勿論走ってまーす!!イエー!!
先週のレースの疲れもすっかり解消、昨夜はハリートレランクラブの主力メンバーらと楽しく忘年食事会があってトレランの話題で凄い盛り上がりでした。あのレースは辛かったよね!!このレースは凄いハードコースだったね??等々、この1年を振り返る思い出ランの自慢話に花を咲かせました。
2018年は、メンバー全員でより一層バージョンアップしたミドルクラス(40km～100km未満)に参加しようと思います。みんな!! ガッツで頑張るぞー!!
※ハリー的には、60歳までに残り2年ないけど、可能な限り自己の限界を追求するレースに挑み続けたいですね!!トレラン100kmレース完走が最終目標!!
さて、今日は、生憎の曇り模様、気温も低かったけど、例の如く、マイホームグランドの三毳山ランに向かいました。いつになく駐車場はがら空き、颯爽とトレランスタイルにて左回りコースにてスタート、三毳山もここの所の気温低下で一段と紅葉が鮮やかになり、随所に真っ赤なモミジや黄色い落葉樹のパステルカラーが実に見事でした!!
これから益々紅葉が進むでしょう!!緑と紅、黄色、橙色の見事なコントラストが織り成すトレインロードは一種独特の紅葉ワールドのトンネルを形成し、その中を爽やかに駆け走る気分は心も高揚!!
特にモミジやカエデ類は種類も多く、様々な紅葉変化があって歩く人たちを釘付けにしてくれます。三毳山は、ハリーにとって憩いのランコースでもあり、心を癒してくれる里山でもあり、走る力を与えてくれるパワースポットでもあります。
七曲り坂を一旦南口に下りると、そこにも日本庭園の周辺のモミジが一段と素晴らしい紅葉景色でした。カメラマンたちが大勢、紅葉写真撮りに夢中です。本当に近場にこんな風景が見られるなんてハリーは恵まれています。
再び七曲り坂を駆け上がり、山頂広場より奥に進むとトイレの脇からも鮮やかな紅葉です。三毳山全体が松並木と落葉樹、モミジカエデ等多くの木々が植生しており、これからしばらくは、その時々の紅葉変化が楽しめる自然山岳公園です。
山頂付近を縦走して中岳階段コースを一往復、久々の階段はきつかったけど、ある意味、下半身鍛錬となり、筋肉刺激を促して吹き出す爽快な汗が堪らない!!
中岳からロードを下り、次の旗立岩階段コースを今回は2往復、合わせて750段の特訓??を行いました。気温は低かったけど、体内の筋肉細胞が目を覚まし、脂肪燃焼が出来て効果的です。苦しさを楽しさに代えて駆け走るトレランは魅力的です。体も活性化されて若返れます!!
あんなに辛いレース??どこがいいの??なんてトレランを知らない人は良く言うけど、走ったこともやったこともない凡人には解らないでしょう!!
自然と一体となり、自然と友達になって駆け走り、歩き、観て体感出来るこの感動!!あらゆる自然の営みが目の前に存在し美しい大自然と戯れる事が出来る素晴らしいスポーツなのだ!!新鮮な出会いと喜びが味わえる究極のトレイルワールドなのだ!!
特訓を終了し、峠を下って蓮池付近で入念なストレッチ、腹筋、両脚の曲げ伸ばし、指立て伏せ、一通り行って本日の日課ランを終了しました。
