こんにちは アルプス・ハリーです。
４月１９日 日曜日、ハリーにとって、いよいよ待ちに待った大イベントが茨城県霞ケ浦周辺地域を舞台に開催されます。そうですね!! 第25回 かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会です。フルの部は、史上最多の推定２００００名以上が参加すると予想され、回を追うごとにその盛況ぶりと様々な応援イベントがあって人気度においては、日本４大市民マラソン大会の一つとなっています。
当大会の特色は、国際盲人レースと障害者向けの車いすレースも兼ねているイベント大会であり、有森裕子さんを筆頭に有名招待選手も参加し土浦市民や周辺地域の方々の暖かい声援とボランティアサービスが行き届いていることです。
特にコース中、エイドステーション以外の様々な場所で一般の地域住民の方々の応援と特製のおにぎりやフルーツ類お菓子などふるまってくれることが大変励みになり勇気づけられますね。今回も期待したいと思います。
今回、みかも走ろう会からは、お馴染みマサさん、関さん、なるちゃん、大ちゃん、ハリーの5名が参加します。みんなやる気満々のご様子です。チーム一丸頑張りましょう!! ハリー的には、久しぶりのフル42.195kmなので、もう気分ワクワクウキウキで、大いにその雰囲気を味わいたいと思います。第２２回大会に参加した時は、まずまずの体調と練習量をこなしたので、３時間３２分台をマークし、ハリー的には満足した結果でしたが、自己記録の３時間１５分には程遠かったのでちょっぴり悔しかったこともありました。
今回は、トレイルラン向けの山岳コースばかり練習していたので、平坦な長距離練習が満足に出来ていないこともあり、後半30km以降のスタミナ切れが心配だけど、後は天にお任せしよう!! 気になるのは大会当日の天候です。今時期の春の気まぐれ天候は急変しやすく、大方の予想では晴れ時々曇り気温２２℃前後で大会コンディション的には悪くないようですが、過去の経験では、快晴無風時の気温が２５℃以上上がった時は、スタミナと体力消費が激しく歩いたことがありましたね。激しい運動やマラソンでは急激な発汗によりアドレナリンが分解され、カリウムやナトリウム成分が多く失われ、乳酸が下半身に溜まります。水分、塩分、糖分をうまく摂取する事といかにロスの少ないバランスフォーム走が継続できるかが勝負のカギだろう!!
とにかく、記録にこだわらずに大いにやりがいのあるレース展開にしたいと思います。デジカメ片手にいつものハリースタイルで楽しい42.195kmを堪能したいと思います。参加される皆様!! 素晴らしい大自然の霞ヶ浦の雰囲気を大いに味わいましょう!!