ぐんまスーパーキッズプロジェクトの陸上トレーニング１８日目
９月も最終日！
雪上練習まで早いものであと１ヶ月
今回も学校で陸上記録会に向けての練習をしてから、スーパーキッズの練習に参加
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・尻尾取り
・サーキットトレーニング
２号 トランポリンの動画🎥
踏み切る力が弱いのではないか
身体が曲がっている
着地も大失敗
今日はどうも調子が悪い⤵️⤵️
陸上競技の疲れが出ているのかな
トランポリンの奥では、サーキットトレーニング
ミニハードルを跳ぶのが２号
コーンを走るのがNコーチ
最後のミーティング
【２号のメモ📝】
・雪上練習まであと１ヶ月！
・ケガに気をつける！
・日頃から運動をして体力をつける！
・しっかり寝て、ご飯を食べる！
・腕を引き上げる時に腕を曲げないこと！