ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング21日目
久々のぐんまアリーナでのトランポリンを中心としたトレーニング
本日はシーズンイン前にぐんまスーパーキッズの保護者説明会が開催されました
いつもは電車＆バスで通っている２号は、父ちゃんの送迎で雨に濡れずに行けました
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・ミニトランポリン
17時30分に到着したところ１番乗り
トランポリンのセット完了
練習始めのランニング
まだ来ていない選手もいるようで少なめ
初めて体育館内でトランポリンを見ました
まずは軽くウォーミングアップ
シート・シート かなり粘れている
高さが出てきていて良し
前宙返り 初めてやったようだ
ちょっとビビっていたようで回転不足
数年前から見ているが、今までやっていなかったようだが、どんどん進化している
２回転の宙返り
久々だったせいか、しっかりと回転できていない
以前は出来ていたのに少し残念
【２号のメモ📝】
・360度の回転をするときは勢いが大切！
・宙返りでは腕をしっかり振る！
【コーチから】
・他の人の練習もしっかりと見る！
・他人の良い所、悪い所を見て、研究する！
・前宙返りはしっかりと腕を降る！