土曜日は、Team D主催の自転車トレーニング
渋川ジュニアスキークラブのメンバーとして参加してきました
１号は、中学校の駅伝チームの練習があり欠席
今後今回は参加者が少なく、小学生は２号のみ！
高校生や中学生について行くことは大切
【練習メニュー】
６Kmタイムトライアル ３本
1.2ｋｍスプリント ２本
５Km×４周
今日もイイ天気になりそうです
５時５０分に自宅出発
群馬サイクルスポーツセンター
梅雨の中の爽やかな青空
気温も高くなく自転車トレーニング日和 🚴♀️🚴♀️🚴♂️
1.2ｋｍスプリント
最後の直線 ここからの登りをしっかりと
頑張ってこいでます
前半の部 終了
お昼休憩 ヤマザキ 薄皮こしあんぱん
午後は耐久トレーニング
真ん中の小さいのが２号
参加者全員で一斉スタート🚴♀️🚴♂️
中学生・高校生の２時間耐久の途中で雨に
【本日の記録】
２号 今回はタイム更新ならず
6ｋｍ～16分16秒（ベストよりより54秒遅い）
1.2ｋｍ～2分35秒83（ベストより1秒03遅れ）
５ｋｍ４周〜1時間7分53秒
今回は、ぐんまスーパーキッズの先輩男子たちが来ないのが分かったためか、自分1人での参加が嫌なのか、行きたくないと言い出した
知人が来ないからと言って、夏のトレーニングをしっかりしない者には、冬の結果はついてこないぞ