ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング13日目
ぐんまアリーナ（本館）での練習は7月24日以来で久々のトレーニングとなりました💪
夏休みのせいか参加者は11人のみ
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・バランスボール
バランスボールでバレーボール🏐
みんなでボールを落とさないように
１号 ミニトランポリンの反動を上手く使ってトランポリンへ飛び乗る
２号 前転をして上手く乗れました
今回はＫコーチ不在のため、トランポリンの基礎をしっかり復習。反動を使って高く飛ぶこと
２号 安定感がないぞ。トランポリンに弄ばれている感じかな
左側が１号＆右側が２号
１号は高さが出て来たぞ
最後の片付け
【１号のメモ📝】
・腕をしっかり振り上げる！
・高さを出していく！
・踏み込みを意識する！
・できるだけ脚を曲げない！
【コーチからアドバイス】
・スキーに繋がるように練習する！
・１つ１つのジャンプを丁寧に！