ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング５日目
火曜日は休みだったので、１週間ぶりのぐんまアリーナ（本館）でのトレーニング
コーチから、トランポリンの片付け依頼メール
仕事の都合で準備には間に合わないが、片付けで頑張るしかない
１号は、明日の陸上大会に備えて練習不参加
いつもどおりにトレーニングするべきだと思うのだが、本人が選択した調整方法だ
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・ミニトランポリン
・しま鬼👹
・馬跳び
父ちゃんは、7時15分頃に到着したので、バランスボールの写真はなし
まずはミニトラ（ミニ・トランポリンリンのことらしい）での前周り。この動画は回転不足で失敗
2号のスキーノートのメモ📝
ミニトランポリンは、力強くジャンプした後に身体を丸めるようだ
しっかり着地できるように練習あるのみ
トランポリン 回転できて着地も決まったが
身体が開いてしまっているのか？
身体に膝を近づけて回れるようになると良いのか
シートシート
粘って粘って身体を回転させている
練習後は、何故か逆立ち
【２号のメモ📝】
・トランポリンをすると背中に痛みが出る
・無理をしないようにする
・ミニトランポリンの秘訣
【コーチからのアドバイス】
・１回１回、集中すること！
・メリハリをつける！
・止めろと言われた時は止める！
（練習終了後、機器で遊んでいるとケガのもと）