アクセルスキーシステムさんのゲートトレーニングに参加
初めての菅平パインピークスキー場
ツバクロゲレンデでのトレーニングでした
全中、インターハイなどの大きな大会開催中の平日ということもあり、スキー場は空いていて、効率的に練習できました
午前中はGS パノラマコースの左側
コーチからは、早々にゴムを使ってアドバイス
ターンの時の荷重の仕方について、良いアドバイスをもらえたようです。
上体を開かずに、しっかりと足場を作って、スキーに荷重する。内スキーの中にあるモノを外手で取りに行く感じらしい
父ちゃんが下から撮影動画 🎥
昼食休憩を挟んで、午後はSL
トレーニング前の参加者待ちの様子
午後のセット 貸切状態
練習とはいえ、完走率が低すぎる
トレーニング終了後にオオマツゲレンデに移動
ジュニアオリンピックのコースを下見
全日本学生アルペンチャンピオン大会が開催されたので、コースは荒れ気味
しっかりと実戦のイメージを掴んだかな？
２回目は転倒してきた模様
本番でしなければ良しとしましょう
【１号のメモ📝】
午前のGS
・身体は常に下向きに！
・脚と上半身をひねる動作をする！
（ターン時に外手は内足前のモノを取る感じに）
・板の上で踏んでいくイメージ
・切り替えの時に後側に乗らない！
午後のSL
・エッジングを短く！
・上半身は常に下に向ける！
・ストックをついて、リズムをつくる！
・緩斜面は自ら動いていく！
・速い切り替えを意識する！