2023年12月2日（土） ぐんまアリーナ武道館で、ぐんまスーパーキッスプロジェクト2023全体研修会が行われました。
14競技・153人のスーパーキッズが集合です
7:30に軽井沢早朝トレーニング終了後、早々に片付けて、高速道路へ
8:55にはぐんまアリーナへ到着
【スケジュール】
受 付 9:00 ～ 9:30
研修会 9:30 ～ 10:40
【内容】
『リズムトレーニングVO.2 動きの変換』
講師 氏家 英行 さん ソネット（株）
いよいよ開会
講師の氏家 英行 さん
音楽に合わせて、様々なステップ
だんだんと難しくなってくる
真ん中→外→真ん中→外 へステップ
ステップの中で、スピードの変化
コーンまでのダッシュ🌽
1.2.3.4. その場でジャンプ
5.6.7.8. コーンまでダッシュ🌽
1.2. 右のハードルにタッチ
3.4. 左のハードルにタッチ
5.6.7.8. コーンまでダッシュ🌽
今日のまとめのステップ
右から２列目と３列目がスキーの選手たち
何だかリズム感がイマイチなような
最後に参加者全員で写真撮影📷
会場のぐんま武道館前にて
【１号・２号のメモより📝】
・脳からの伝達信号を身体に移す！
・自分からリズムを合わせていく！
・体幹の力が弱く、フラフラしてしまう！
・失敗しても恥ずかしがらずに最後までやる！
スキーもリズムが大切。
これからの雪上練習にも活かしていこう