【2023】スーパーキッズ・陸トレ２３

ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング２３日目

　９月最後のぐんまアリーナでの練習

１号は、学校で陸上大会の選考会があったので、少し遅れての参加

【今回の練習メニュー】

　・トランポリン

　・バランスボール

　・尻尾とり

　・ラダー

　・ドロケイ

２号　トランポリン

しっかりと回転出来るようになってきた

高い位置で回転できている

しっかりと着地も決めました

１号　バランスボール（左から３番目）

６年生はしっかりと立てるようになります

みんなで並んで

最後は、みんなで協力して片付け

【１号メモ📝】

・宙返りは、踏み込みをしっかりと！

・着地の時は手は前にする！

・ラダーは、したを見ないこと！

・バランスボールは無駄な動きをしない！

【コーチからのアドバイス】

・雪上に立つ準備をしていくこと！

・イメージトレーニングをすること！