ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング２２日目
９月も早いもので最終週
雪上練習まであと１ヶ月。夏の努力を冬にいかに繋げていけるかが課題だ
１号とケンカしていて、スーパーキッズを辞めると言っていたが、２号のモチベーションも復活
スイミングスクールもあともう少しで卒業
【今回の練習メニュー】
・サーキットトレーニング
・レンジウォーク
・尻尾とり
・線オニ、笛オニ
・バランスボール
・ドッヂボール
サーキットトレーニング
バランスボールに座ります
２号は、４年生ながら上手に立つ
ドッヂボールのはじまり🏀
土曜日の予定を相談していたので、ドッヂボールの様子を撮影できなかった
先週の様子を載せておきます
最後は、みんなで、モップがけ
これまでは、先を争うようにモップがけをしていて、上手くできなかったが、横一列に並んで綺麗にかけられらようになってきた
【１号メモ📝】
・バランスボールは集中！
・レンジウォークは、股関節をしっかり伸ばす！
・線オニは、オニがどちらから来るか予想する！
【コーチからのアドバイス
】
・あと１ヶ月で雪上に立つから身体を慣らしておく！