ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング２０日目
今回も夕方に雨が降り、迎えに行くのが、いつもより３０分も余計にかかり、１時間４０分
帰宅時間に重なるため、あちこちで渋滞、雨のせいか交通事故も
２号は、自転車トレーニング→スイミング→スーパーキッズと頑張っていたので、疲れが溜まり、今回は無理をせずにお休み
【今回の練習メニュー】
・サーキットトレーニング
・レンジウォーク
・尻尾とり
・バランスボール
・ドッヂボール
この日の写真はドッジボールだけ🏀
まずは、ボール１つで
ボールが、２つに増える🏀
戦略を考えてチームプレーが必要だ
最後は、みんなで、モップがけ
競争していたが、横に並んで綺麗にかけられそうだ
【１号メモ📝】
・サイドステップはキレイに！
・バランスボールは集中！
・レンジウォークは、膝が90度になるように！
・体勢を崩してもあきらめずに立て直す力をつける！
【コーチからのアドバイス
】
・適当にならないように！
・雪上練習前にイメトレで準備！
・体調管理をしっかり行う！
少し早く練習が終わったので、夕飯を食べに
高崎市の「まるぶしとんや」
食べログ（まるぶしとんや）↓↓↓
豚そば
濃厚魚介豚骨
味わい深い、こってりスープ
まぜ豚そば 見た目よりボリュームあり
９時近くなりましたが、お腹一杯