SOAR Ski Racingのトレーニングへ参加
（雪上・４３日目）
昨夜から雪が降っていたようだが、今日も１日中、雪でした
最近は、暖かい日が続いていたので、寒さがこたえました
いざ練習へ
硬い下地の上に雪が乗っていましたが、滑るごとに徐々に下地が出てきました
父ちゃんは、コース整備&撮影係
天候が良くないため、４時間続けての練習。
寒くて途中で心が折れかけましたが頑張りました
スタート付近から撮影
コーチからいただいた動画
【コーチからのアドバイス】
・頭を外足側の前の金具に残すこと
・骨盤をゲートに当てる意識
・タングの内側へ圧をかけると外足軸になる
・内側の手を下げない（軸が安定しない）
・ゲートの上をたわますように
・ゲートを過ぎたらエッジをリリースさせる
・上体がかぶるので内足をたたむスペースがない
【１号メモ📝】
・ポールには内手を出してから外手を持ってくる
・角付けをしっかりする
・角付けをする時は上体を起こす
・上体をつぶさない
・上体を起こすのはお辞儀するくらいの感じ
・腰から入れる
コーチから「SOAR」のシールをもらいました。
ヘルメットにつけると大喜び
今日は、雪が降り、寒い中でも頑張りました
たくさんの課題をもらったが、これまで考えてきたことが、まとまって来たかもしれない。
一歩づつ進歩するように頑張るしかない
