本日は、ぐんまアリーナでの陸上トレーニング。
体育館での練習は、2週間ぶり。
本日の練習メニュー
鬼ごっこ、バランスボール、レンジウォーク他
トランポリン
中１週、開いたたためか、上手く着地が決まらない
コーチからは、ジャンプして力が抜けてしまっていて回転しようとしていないとのこと。
手前が１号
奥の子の方が、回転時の高さも出ている。
着地も上手くできたと思う。
地道に練習あるのみ
着地する場所が安定していない。
継続して練習して、上手くできる感覚を体でつかむしかない。
練習の最後には、コーチからアドバイス
・あいさつをしっかり大きな声ですること。
・目標とする人をつくること。