9月19日（金）
ぐんまスーパーキッズプロジェクトの陸上トレーニング１６日目
先週は、気分が乗らなかったのかお休み⤵️
今回は、再び自転車で『ぐんまアリーナ』へ
夕方は渋滞しているので、自動車とそれほど変わらない時間で到着するらしい
１号は部活動のため欠席
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・ミニトランポリン
今日の参加者は少なめ
中学生は部活動で出られないのかもしれない
２号 トランポリンの動画🎥
回転不足で着地失敗
左側に傾いている
着地は合ってきているので、もう少し修正を
後半になりイイ形になってきたぞ
最後は写真📷
真っ直ぐに回転できている
久しぶりに寄り道
幸楽苑 プレミアムセット 990円
父ちゃんは、プレミアムセット
プレミアム醤油・ご飯半分・餃子４個
お腹を空かせた２号に少しあげました
プレミアム味噌
ご飯１杯半と餃子8個を完食
しっかり食べることも大切なこと
【２号のメモ📝】
・肩を柔らかくする（？）
・練習以外でもケガには注意すること！
※スキーノートの記載を適当にやっているのであまり書いていない
コーチから言われた大切なことをメモする
習慣をしっかりつけないと指導が活きてこない
・漫然と跳ぶのではなく、自分の身体をどのように動かせば良いのか考える！
・Ｋコーチからは、体操の選手であったコーチからのアドバイスをしっかり聞いて練習に活かすことと言っていたはず！
トランポリンを上手くするポイントを教えてくれているので、しっかり覚えること