暑さでヘバってます

今日もまだ暗幕に囲まれています。
はい、終わってません。
どうやら来週までもつれこみそうです

金曜日は友人の東京のおウチに
用事ついでに遊びに行かせてもらうので
そこでストレス発散しようかと（笑）

エアコンつけたり消したり、の生活と
元々エアコンは苦手なのとで
今週に入ってから調子のよくない日々を送ってました。

当初は何も動かさなくていいはずだったのが
色々なものを移動したりで
食生活も不規則。

でもダイエットシェイクのおかげで
ご飯作るのは楽でいいです。


というワケでブロ友さん、
ご訪問できずにごめんなさいーーーーっ。


これから掃除機をかけに
１階にいってきます。

移動したのに。。 ダイエット300日目

結局まだ暗幕に囲まれています、ひーちゃん宅です。
月曜日までこのまま、下手したら火曜日まで？！ってな状態の
ひーちゃんの部屋です。
さすがにこれは写真撮れない、というか出したくない

なんのこっちゃ？ですが、手をつけないはずだったベランダも
なにやら工事するらしくてベランダにあった植物すべて
新聞紙引いて私の部屋に引き入れてあるんです。

金曜日に一声も掛けられることなく、なにやら作業をしていて
ベランダの植物たちは木屑をカブってひどいことに
とれません。
しょうがないので切りました。

部屋にいたんだから一声かけてくれれば移動するし、
ビニールシートをかけておくことだってできたのに。
メチャメチャ悲しくなりました。

こんな目にあわせて植物たち、ごめんよ～～～～っ。


で、本来なら今日作業は終わる予定だったのですが、
11時過ぎから一人でやるというありえない仕事っぷりで
来週に持ち越しになりました。

暑い中でやってるし、大変なんだよと思おうとしても
ちょっとキレそうです。
同じ組の（これ、都会の人にはわからないかな？）人なので
怒れないのがくやしーーーーっ。


愚痴日記になっちゃったけど、
もちろんエクサイズはやってま～す。

怒りを運動で発散です。

今日もガソリン狂騒 ダイエット298日目

明日からまたもガソリン値上がりですね
家にいても暗幕に囲まれ暑いし、
買うものがたまっていたので買い物ついでに
いつものセルフガソリンスタンドへ。

ひーちゃんは通勤していたときに便利だったというだけの理由で
Shellのカードです。

通勤しなくなってからは
もっと店舗数の多いENEOSとかにすればよかったな～と
ものすごーく遅い後悔。
でも2枚もGS系のカード持ちたくないしね。

閑話休題（笑）

やっぱりガソリンスタンドは混雑しておりましたー。
見慣れちゃった光景だけど、それでも車に乗ってるのよね。
そして買い物先のホームセンターやスーパーでの
エコバック使用率も相変わらず低い

早くエコバックもって来ないと恥ずかしいって状況に
なってほしいものです。


今日もダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒー
昼→チョコ味

今日のモムチャンエクササイズは背中。
Ex背中②の３セットめなんて
背中丸まってたよ、きっと。

有酸素運動5分
ストレッチ
Ex背中①20回×3セット
Ex背中②14回×3セット
エアロバイク20分
ストレッチ