ダイエット203日目 体脂肪も減少

ダイエット203日目で～す。

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昨日のダイエットシェイクは
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴ
夕方→チョコ味

昨日はさすがにGWの始まりともいうのか
バイト先はものすごい忙しさ囹
クラクラしそうでした。
今までの疲れもたまってきたのか？
今日は寝坊。
うううーーーーみんなのブログ見にいってる時間がないまま
もうバイトに行かなくちゃいけない。。

これがあと3日続くと思うと
うんざりえｄす。
でもお客さんが入らないと潰れちゃうからなぁ。

ハードワークにより
体重・体脂肪の両方が同時に減少。
でもこれ、食べたらすぐ戻りそうだ。

ダイエット202日目 夏の花壇

ダイエット202日目で～す。

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昨日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴ

バイト前の17：30頃に焼きそばの夕飯だったので
仕事ではかなり動いたけれど、体重減少とはなりませんでした。
体脂肪は23.9％になってちょっとうれしいけど秊
すっかりチューリップも終わってしまって
春の花壇終了です。
縛りの作業も終わったので、夏の花壇にするため
午前中はホームセンター＆花屋さん巡りしてきました～！
しあわせのひととき漣


今年は赤が多いかも。
お買い得は100円のディモルホセカです。
手入れしてあげれば立派になる予定（笑）

コメントまわりして
バイト前まで土いじりできるかな～鍊

ダイエット201日目 オーガニックランチでも

ダイエット201日目で～す。
もう200日もやってるなんてちょっとびっくり。

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昨日は朝のみプレーン味のダイエットシェイク置き換えで、
友人とのランチを楽しんできました！


静岡県長泉にあるクレマチスの丘
その中にあるオーガニックカフェです。
（食い気に走り、概観を撮るの忘れました嶺）
友人のワンコ、ひなちゃんといっしょなので
テラス席です。
太陽が照ると暖かくてちょうどよいのですが、
かげると風が吹いてちょっと寒い。。
ブランケットも置いてあるんですけども。

野菜たっぷりで薄味、雑穀米なので
ダイエット中でも安心して食べられるメニューです。
でも、やっぱり体重は増えてますけど（爆）
実はこのあとケーキ食べてるからっ。


友人の愛娘烈ひな譲。
メチャメチャかわいい璉

最初は人見知りされましたが、
友人の家に着いてからは別人じゃない、別ワンコ。
楽しく遊んでもらいました。

引っ越しちゃってもまた遊びに行くからね～！

今晩のバイトはハードな持ち場担当の予定なので
この増えた分を燃やしてきます！