暑すぎます！！ ダイエット279日目

しばらくseesaaブログと平行して書きます。

ダイエット279日目。

今日のダイエットシェイクは
今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒー
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴ+プレーンヨーグルト

浜松の37.7℃ほどではないけれど
室内の温度計は34℃！！
あまりの暑さにヘバりました。

だいぶアトピーの症状が改善してきたので
来週からモムチャンダイエット再開しようと思います。
というか運動しないと生活がダラけるんです！
引きこもり生活にはやっぱり適度な運動は必要ですよ