ダイエット130日目

ダイエット130日目で～す。
今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→トロピカルフルーツ味+冷凍イチゴ


よく富士山写真を撮る田んぼのど真ん中コースです。
だんだん土臭い春のにおいがしてきました。
風もなく穏やかに晴れたウォーキング日和なので
遠回りでこのコースへ。

いつもよりちょっとだけ長めの70分。
増やした体重はなかなか戻りませんね輦

明日はまたも東京に出ます。
ランチすることになっているのですが、
今回は怖いなぁ。
減らせないうちにまた増量ってことにならないように
メニュー・食べ方・水分、気をつけます！！

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