ダイエット143日目

ダイエット143日目で～す。

今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
外出先にてお昼を奢ってもらったしまったため
１食だけ置き換えです。

今日はウォーキングもできず、
水分摂取量も少なかったため
明日が心配です。

車に乗って移動していると
どうしても水分摂取できませんね。

昨日から始めたおしり歩きだけ
寝る前にチョコっと。
むむ。
明日からまたがんばります！

応援ありがとです漣→人気blogランキングへ