ダイエット199日目

ダイエット199日目で～す。

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昨日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒー
夕方→ストロベリー味+プレーンヨーグルト

庭のチューリップが無残な姿になっていたので
花が終わったものからどんどん縛っちゃいました。
これだけで一日が終わるよ。。。

51kg台に入ったとはいえ、まだすぐ52kgに戻っちゃう位置にいるので
気は抜けません。
というかたぶん、明日の友人とのランチで戻るよきっと怜

この体重になってもまだ体はたるんでます。
あちこちプニプニつつまめます。
筋力アップの運動はしてないので当然なのかも、ですが。

太ももは-8cmになったのに
ふくらはぎは太いんですよねー。
なぜなんでしょう？

もう少し脂肪を落としてから
筋肉つけたいんです。
とりあえず今日もバイト中、ウロウロ歩いて
脂肪燃焼です（笑）