ダイエット128日目

ダイエット128日目で～す。
今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→トロピカルフルーツ味+紅ほっぺ+プレーンヨーグルト

バレンタインデーでも私には関係なし！（苦笑）
チョコとは無縁の一日を過ごしております。
食べすぎが祟ったのか？
お腹が重たいままなのです。
ウォーキング1時間してきても妙に重たい。

昨日は不思議な減りを示した体脂肪ですが、
今日はしっかり戻ってきました。
一時的なものでしたね～。

体重は増えたままですが蓮
コツコツ取り戻しましょう。

しばらく天気もよさそうだし、がんばるぞ～！

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