ダイエット16日目

ダイエット16日目です。

今日は生意気な記事を
アップしてしまいました嶺

でもあまりに多くの
食事置き換え商品があふれていて
宣伝していて
よくわからないまま使っている。。
それは危険だと思ったので
小さな声ですが（苦笑）
記事にしてみました。

エラそ～なこと書いてる私本人ですが
56キロ台で止まってます蓮
今日はウォーキング１時間です。
（平地ですが）
私も自分にあった方法を
まだまだ模索中です。

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