ダイエット29日目

ダイエット29日目です。

体重はまたもダウンで超ハッピー璉なんですが、
体脂肪が増えてる。
坂道のアップダウン、あんまり効いてない？

今日は日中出掛けていて
なんとファミレスで昼ごはん。
ファミレスのご飯って
ものすごく久しぶりに食べましたが
やっぱ炭水化物のボリュームすごくて
野菜は少ないですね。
ドリンクバーのプーアール茶も薄かった輦

そんなワケで今日は
変則の朝と夕飯置き換えです。

父の夕飯のにおいを嗅いでる間がツライ（笑）

ペットボトルのダイエット茶を買うより
いいもの見つけました。

これなら経済的でエコもできる。
作るのが水にパックをいれるだけの
麦茶感覚がいいですわ。

デスク横に置いておけるマイボトルも
現在探し中。
どのくらいのサイズがジャマにならないかなぁ。
オススメあったら教えてください。

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