ダイ エット157日目で～す。
今日のダイエットシェイクは
朝→バニラ味+インスタントコーヒーのモカ
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴのダブルベリー鍊
今日はなのかなのか
よくわかんない天気です。
危険なのでウォーキングに出かけられず、
久しぶりのよろよろヨガです。
昨日夕方、あと２段というトコロで
階段を滑り落ちました。
幸い、大きな怪我はしないですんだのですが
左手で支えたので手首がちょっと痛い輦
そして不思議な位置に黒ずみが。。なぜ。。
我が家の階段は急なので
年に1回は必ずこの1段落ちやっているような気がする怜
同じことを繰り返すボケボケな私でした。
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朝→バニラ味+インスタントコーヒーのモカ
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴのダブルベリー鍊
今日はなのかなのか
よくわかんない天気です。
危険なのでウォーキングに出かけられず、
久しぶりのよろよろヨガです。
昨日夕方、あと２段というトコロで
階段を滑り落ちました。
幸い、大きな怪我はしないですんだのですが
左手で支えたので手首がちょっと痛い輦
そして不思議な位置に黒ずみが。。なぜ。。
我が家の階段は急なので
年に1回は必ずこの1段落ちやっているような気がする怜
同じことを繰り返すボケボケな私でした。
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