ダイエット15日目

ダイエット15日目で～す。

今朝はメチャメチャ寒かった～～～
菅平高原で零下まで下がったとか。

寒くなってくると
朝のシェイク置き換えがつらくなってきます。
でもホットにはできないので
（大切な栄養が壊れます）
温かいお茶でカラダを暖めてから
シェイク、また温かいお茶と
飲み物だらけ（笑）

プチ停滞気味なので
ここは耐えて
がんばりま～す。

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