ダイエット239日目 モムチャンダイエット第二週

ダイエット239日目で～す。

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今日のダイエットシェイクは
おやつ→ストロベリー味+プレーンヨーグルト
夕方→チョコ味（予定）
・・・・・寝坊したんだよゥ蓮


モムチャンダイエットは第二週
今日のエクササイズは

有酸素運動５分
ストレッチ5分
太もも・ヒップ①7/14回×２セット
有酸素運動10分
ストレッチ

モムチャン効果？なのか
体重が減ったよ！！うれしいな～。


疑問を投げかけてもらった「たまねぎ縛り」
写真とってきました。
といっても、もう縛って干してあります。

農家の軒先なんかによく吊るしてあるでしょ？
たまねぎは収穫した後、
干して乾燥させてあげないと腐ります。。

この季節は軒先が強烈にたまねぎ臭いです。
バラで優雅な気持ちになっても
ここで台無しです（爆）