ダイエット127日目

ダイエット127日目で～す。
今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→チョコ味

昨日の変則置き換えで、案の定体重は増えました。
しかもかなり輦
しかし体脂肪は減っている。。
しかも23％ですって？？？

自分の体が不思議です。
豆腐・湯葉料理がよかったの？

料理はダイエッターには目に毒なので