ダイエット277日目

ダイエット277日目で～す。

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今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒー
昼→チョコ味
運動しないのでプロテインもやめてみました。


さすが薬の威力はすごいですね～。
流血部分はひとまずなくなりました。
おかげで皮膚の表面がパリパリしていて
自分の体じゃないみたいです（笑）

写真撮ろうかな～と思ったんですけど
気持ちいいものじゃないのでやめておきました（当たり前）


アトピーに加えて、いまの季節はイネ科の植物の花粉が
いーーーーっぱい飛んでいるんですって。
私にとって最悪の条件が一気に揃ってしまったゆえに
今回のようなひどい症状になったようです。


腸内環境を整え始めて
前に比べてだいぶアトピー症状が軽減して
安心していた油断もあり（爆）

やっぱりいちばん難しいのは自分の体だーーーーっ。


そうそう獵
運動する時間が空いた分、なんとなくネット巡っていたら
お得情報発見です。


きっとリスト取りたいからだと思いますけど（爆）
ペプチド化されたアミノ酸のタブレットと顆粒かな？

運動前に飲むと効果ありそう。