ダイエット36日目

ダイエット36日目です。

昨晩は以前勤務していた会社の30代仲良しメンバーで
夕飯＆飲み（私は飲めませんのでドライバー）に
出掛けてました。

仕事の終わる時間の関係上、
20時からスタートしたので
心配していた通り、今日は見事に体重増加輦

21時過ぎてからは
やはり食べてはいけないのですよね。
楽しさのあまり時間を忘れました。

今日は朝だけでなく
夜も何か運動して摂取したカロリー以上
動こうと思います。

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