ダイエット28日目

ダイエット28日目です。

今日も54キロ台キープです。
うれしいな。
でも、そろそろ体重減少に
ストップがかかってくる頃だろうな。

それに冬に向かって
体は脂肪をためこもうとするものね。



今日はまた
いつもとは違うコースを歩いてきました。
そろそろ山のほうで
イチョウの紅葉が始まるかな？と
行ってみたのですが、まだまだでした（苦笑）

でもお寺の参道って雰囲気あって好きです。
ついでに坂道なのでいい運動です。
心拍数をあげないために
基本は小股で(^^)v

明日の朝はまた一段と寒くなるみたいですね。
だんだん出るのがつらくなる蓮
負けないぞ～！

励みになります→人気blogランキングへ