ダイエット69日目

ダイエット69日目で～す。

今日は日が出ているにもかかわらず
一日冷えましたね。
ウォーキングの間は鼻水も凍りそうだったので
30分と短めに切り上げてしまいました。
あとでヨガDVDやります！


褒めてもらったので調子こいて癒しグリーンを。
だいぶ前に開花を待っていたアイビーマーガレットが
ようやく開花しました烈

こんなに大きい花が咲くと思っていなかったので
びっくり～～～～～
黄色の花が元気がでますね。

53キロ台に入ってから増減の繰り返しです。
これからが勝負！の領域に入ったってことでしょうか？
ダイエットというより維持になってきてしまったかんじだな蓮

これから食事置き換えからからどのようにチェンジしていくか
悩むところです。

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