ダイエット24日目

ダイエット24日目です。

昨日のダッシュが効いたのか？ｗ
体脂肪は減って、体重増怜
リンパマッサージしておいたので
筋肉痛にはなりませんでした。
なってたら恥ずかしい蓮

借りてきたヨガDVDも見てみました。
こんなすごいポーズ、
やってるとできるようになるんでしょうか？
最初の１週間のポーズ（簡単なもの）を
試しにやってみたら自分の弱点が殮
背筋が弱いみたいです。
あとやっぱり右足１本で立つとグラグラ
安定悪いなぁ。
おもしろいので
週に１回くらいはやってみてもいいかも裂

毎日継続は無理そうですが。

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