心の声が私を動かす

いつもブログを見て下さってありがとうございます🎶

幸せに生きるための気づきを日々綴ってます( ◜‿◝ )♡

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人はそれぞれ、心の中で聞こえている声がある。

「ちゃんとしなきゃ」

「間違っちゃダメ」

「急がなきゃ」

「イイ人でいなきゃ」

「迷惑かけちゃダメ」

……

気づかない内にそんな声に背中を押され、心とは裏腹に動いている。

それを交流分析では『ドライバー』と表現し、自分自身を動かすモノだと言われていた☘️

それに動かされているのに、それに日頃はなかなか気づかない💦

けれど確実に

失敗は誰にでもあるんだから多少失敗してもいいのに、

「自分は間違ってはダメ」

「間違ったところを見られちゃダメ」

と完璧を求めたり、

ちゃんと出来ない事を嫌ったり、

新しい分野には手出ししなかったり、

どんなに疲れていても電車の席を譲ったり、

嫌なことを言われても笑顔で答えたり…

そして後でドッと疲れが出てくる…(╥﹏╥)

それは心とは裏腹に

心の中で響く声に動かされているからだ。

もっと力を抜いていいんだよ☘️

心とは裏腹に動けば動くほど、

心が見えなくなる…(◡ ω ◡)

ドライバーにコントロールされていては『幸せ』にはなれないんだよね💦

自分のドライバーは自分自身でいなきゃ☘️

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