肉と魚よく食べるのはどっち?

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バランスよく食べる様にはしてますが、最近魚不足が気になっていますね。



今日のメニューは・・・・・





鯖の味噌煮







鶏大根









鮭の粕汁








ツナ入り彩りサラダ&鴨ロース







豆腐







全体図。



豚バラ大根ならぬ鶏大根。


豚バラ肉が無くなりました。


やっぱり豚バラじゃないと何か物足りない感じになりましたよ。


ごちそうさまでしたナイフとフォーク



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タウン情報誌もポストに届くんだけど、眼の手術後から活字が見え難く読むのがストレスに。


なのでネットニュースですかね。


文字サイズ大きく出来ますしね。