今日のメニューは・・・・・





ポークソテー







麻婆豆腐







ツナ入り彩りサラダ&鴨ロース







鰻丼?





全体図。



冷蔵庫の中の豚肩肉をアウトドアスパイスでソテー。


鰻も美味しかったです。


体重変化無し


ごちそうさまでしたナイフとフォーク