今日のメニューは・・・・・





豚肩チーズパン粉焼き&スナップエンドウ塩茹で







豚バラ大根







ツナ入り彩りサラダ&鴨ロース







豆腐







全体図。



チーズパン粉焼きがおてがるで楽チン。


体重変化は微減・・・


ごちそうさまでしたナイフとフォーク