★男飯Returns★今日は、牛肉肩ロースのブロックが有ったので… 久々の男飯やってみましたぁ～♪ てことで、オーブン要らずのローストビーフ！！ 加熱時間も短くって楽チンでした。 出来上がりは、後ほど～♪ 上手く出来てると良いけどねん！
