今晩はこれ～♪♪

今日は……







何故かローストチキンとー、







鯖塩焼きとー、







スパゲティー＆温野菜サラダとー、







十六穀米ご飯～




さすがのオイラも、チキン半分たべたら鯖塩焼きまでは食べられませぬ～