まずは~




↑↑鮭の塩焼きとー、








↑↑柿なますとー、








↑↑十六穀ご飯とー、








↑↑具だくさんお味噌汁とー、








↑↑コロッケ&メンチカツ&チキンカツ&野菜サラダー。