糖質カット（2日目）

早い話がダイエットなのですが、なんかいつもと違う感じがするのでブログに記録しておこうと。

表題のとおり、糖質を摂らないダイエットなので、甘いものはもちろん、穀物系のものも摂りません。
ごはん、うどん、そば、パン・・・この辺は全滅です。
一方、ステーキやハンバーグ（つなぎには目をつぶって・・・）にサラダという食べ方はOK。

空腹を我慢することはないので、糖質の含まれていないものを食べたいだけ食べました。
体重は変化なし（1キロ減ってますが1日増減のうち）。
それよりも、気分の変化が大きい。

①頭に血が回らない感じ
ぼんやりしてしまって機敏な対応が取れない感じがします。
もっとも、感じがするだけで、仕事や運転に支障が出ることはないのですが。

②気分が妙に穏やか
いらいらしたり、あせったりということがない。
①のせいで仕事が回らないと思いきや、淡々と仕事を進めることができてラッキーとも。

③糖質を欲しがらない
2日目なのでまだなのでしょうけれども、糖質禁断症状は出ていません。
菓子パン、パスタなど好物をイメージしてみてもなんとも思わない。
強烈な空腹感も感じることはありません（食べたいだけ食べてるのでとうぜんですが）。

このまま1週間続けたらどうなるか。
変化があり次第、報告する予定です。