１０％計画

忙しさとお誘いの多さですっかり忘れてました。

体脂肪１０％未満にする目標

１４％～１５％で推移し、これ以下に下がりません

最近、マクドのクフォータパウンダー２００円や牛鍋丼なんかの誘惑がすごい

ですから、

ですから、

糸コンニャク料理に挑戦しようとおもいます。

ちょっと弱気で書いてみました（笑）

今週末、結婚式だから痩せないと・・・・。