ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法
参加中 いや・・・
朝は弱いのです・・・
低血圧ってな事もございますが、
なかなか・・・
それじゃマズイってんで強制的にリセットさせる方法は、
1・甘いものを食べる。
これはチョコレートやアンコ類が良い様子ですが、小生にとって一番効果的なのは固形ブドウ糖。
2・珈琲を飲む。
勿論ブラックです。
本当ならばドリップ落としのものが良いのですが・・・
こんな寝起きにはインスタント珈琲がせいぜいです・・・
3・ショートピースを一服。
これが日課です。
軽いものではダメ。
タール28ｍｇのショートピースでないと・・・
あの贅沢な甘い香りを楽しみまして、
珈琲を・・・
4・眼に強い光を与える。
窓を開けて空気の入れ替えと共に、
豊富な紫外線を視覚に入れる。
5・顔を洗う。
で・・・
水で洗顔。
とにかくも皮脂をすっかり落としてサッパリさせたいんです。
6・首筋を回す。
首周りの凝りをちょっとだけほぐして血流を促進。
7・そして・・・のびぃ・・・
ニャンコの様にのびぃ～をします。
これでまあまあリセット出来るのですが・・・
大原則は睡眠不足の解消ですね。
人間不思議なもので、
口に何か入ってますと安心すると申しますか・・・
で・・・
これでダメなら・・・
体をとにかく動かしまして、
嫌でもリセット。
しかし・・・
「緊急です！！！」
なんて電話の声が一番リセットかしら。
アドレナリンが最大限に分泌されまして、
血管が一旦収縮して戦闘態勢となるのが解ります。
するともともと頭の出来が悪い為かブドウ糖を多く消費致します脳細胞が、
「燃料要求」
を・・・・
いやいや・・・
つくづく武闘派なんですね。
これは後輩に指摘されて気付いたものですが・・・